35歲，男性，A公司高層主管，生活規律，每週上三次健身房，有車有房事業有成，內心卻有難以言喻的痛——「頂上無毛」。
隨著生髮水、生髮帽、頭皮養護課程的熱銷，植髮手術需求的增加，一再顯示愈來愈多人認爲自己髮量稀疏與脫髮是項困擾。
以學術角度來看，一篇發表於《營養學》期刊，以平均年齡27.8歲的1028位男性為試驗，研究發現超過半數(57.6%)有雄性禿，且與以下幾項原因有關：
年齡增加
吸菸
運動量少
睡眠時間短
教育程度低
有掉髮家族史
曾頻繁染、燙或漂髮
嚴重創傷壓力症候群（PTSD）
研究更近一步發現有雄性禿的受試者比其他人吃更多高糖、高油食物，且攝取較少蔬菜。這些受試者每週平均喝下4.3公升相當6大杯手搖飲料的糖分，是沒有雄性禿者的2倍以上。
該研究作者、中國清華大學公共衛生學院助理教授Ai Zhao指出，近10年前男性受脫髮困擾比例增加，可能與日益精緻的飲食文化有關。
從含糖飲料與雄性禿(脫髮)的關聯切入，會發現：
含糖飲料會提高血糖濃度，葡萄糖轉化過程中會使毛囊附近的養分減少，導致雄性禿
糖攝取過多通常脂肪攝取量也過多，導致雄性禿。
糖攝取和心理健康相關，心理問題若影響人體荷爾蒙，也間接影響了毛髮生長。
糖攝取過多可能產生AGEs（糖化終產物），AGEs會傷害人體細胞，頭皮也不例外。。
想要和劉德華一樣61歲年擁有一頭濃密黑髮，難不成我要三餐吃芝麻？別擔心，這裡教你幾招簡單養髮技巧，預防落髮、讓你的每根秀髮頭好壯壯。
攝取充足營養素，如蛋白質、維他命B&C、維生素A&E、鐵、鋅。
冰飲改喝熱飲、多運動，促進末梢頭皮血液循環。
少吃糖。糖吃多會在體內轉化為三酸甘油脂，會導致頭皮出油、毛囊阻塞、發炎、頭皮屑或濕疹。
少吃油膩、辛辣等刺激性食物，它們也會導致頭皮出油。
少抽菸、少喝酒、少熬夜，保持良好生活與衛生習慣。
如有任何疑慮或狀況嚴重請至專業皮膚科尋求協助與治療。
告別脫髮危機，通往茂密髮林的路上，我們一起加油！
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提醒您，每一項手術療程皆因個人體質有所影響，而有不同差異性的結果，並且會有不同輕重的副作用，手術前務必與醫師進行諮詢評估，任何手術都有風險，侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知，慎選醫師及診所，安全更有保障！照片為本診所案例，當事人親身體驗，肖像權均受當事人授權同意，非巴比侖診所不得擅自使用。