想知道自己知的體脂肪有多少，減肥有沒有成功，努力減肥的結果是肌肉流失還是真正減到脂肪？這時我們會想到測量一下自己的體脂肪率。然而市面上無論是家用的Tanita還是健身中心提供的Inbody體脂測量儀器到底準不準確呢？明明身體有變瘦但是體脂率反而增加 InBody、Tanita為何無法準確測量體脂 今天小編帶大家來分析一下InBody、Tanita為何無法準確測量體脂 ： 1. 體內水分狀態影響測量 InBody 使用「生物電阻抗分析法（BIA）」來推估體脂，這種方法會受到體內水分多寡的影響。 水喝太多或太少：體內水分過多會讓脂肪看起來比較少，過少則會讓脂肪看起來偏高。 運動後馬上測量：運動會讓水分分布改變、肌肉充血，也會影響阻抗數據，導致誤差。 2. 飲食或排便狀況 剛吃飽或剛喝水：體重變重，但水分或食物還沒完全代謝，會影響體脂率計算。 沒排便：體內殘留的廢物也會造成數據不準確。 3. 女性月經週期 在月經前後，女性體內荷爾蒙變化會導致水腫，進而讓InBody誤判脂肪量。 4. 測量時間不一致 早上空腹與晚上剛吃飽測出來的體脂率可能差很多，因此建

是不是常常照鏡子發現自己哪裡有紋路很想去除呢！ 現今已有一種修復行為能夠協助消除身上的紋路， 就讓我快速介紹新技術-「永膚術」！ 如何去除白疤：永膚術（NUE CONCEAL） 永膚術是目前國際上最新的皮膚修復技術，屬於高階永久性皮膚修復方案，專為白疤、色素疤痕、痘疤凹疤、妊娠紋、肥胖紋等因手術或受傷後色素流失與膚色不均問題所設計皮膚修復技術。 此技術採用 國際品牌 NUE CONCEL 公司在瑞士生產的修復精華 * ，台灣技術創始人 (法瑪皙皮膚修飾創辦人, Ms Shu Wan Rou) 也是美國原廠唯一指定認證的亞洲區講師，並同時在台灣拿下技術發明專利為每位個案實際操作皮膚修復，透過專利技術將疤痕修復精華操作導入皮膚層中，使皮膚修復後再一次重新生長皮膚色素與原生膚色自然融合，達到視覺一致性與真實度。 傳統雷射雖然能改善平整度，但對「黑色素再生」的效果有限。 半永久遮瑕： 依賴色料覆蓋，容易隨時間變色（變黃或變藍），且需要定期補色。 永膚術的定位更偏向「再生修復」而非單純的「遮蓋」。 *註 : NUE CONCEAL 的產品（包括 Nue

GLP-1藥物在減重的角色：從機制到觀念轉變 在近年的肥胖治療領域中，GLP-1 受體促效劑（如 semaglutide、liraglutide 等）無疑是最受矚目的藥物之一。許多患者在短時間內體重明顯下降，甚至被媒體形容為「奇蹟減重針」。然而，作為臨床醫師，我更關心的是：它為什麼有效？又該如何正確使用，才能真正幫助病人改善健康，而不是陷入另一種依賴？ 1. GLP-1藥物為什麼能讓人變瘦？——從機制談起 GLP-1（Glucagon-like peptide-1）是一種腸道荷爾蒙，當我們進食時，小腸會分泌它，傳遞訊號到大腦的食慾中樞，告訴我們「飽了，可以停下來了」。 它的作用包括： 延緩胃排空 → 食物在胃裡停留更久，飽足感延長 抑制食慾中樞 → 特別降低對高糖、高澱粉食物的渴望 穩定血糖 → 減少餐後血糖劇烈波動，降低因低血糖反彈造成的飢餓感 臨床觀察中，我們發現很多肥胖患者對碳水化合物的GLP-1反應偏低，也就是說，即使吃了麵包、飯、甜點，飽足感仍不足，反而引發更多攝取慾望。GLP-1藥物透過模擬這種荷爾蒙的作用，能幫助患者暫時擺脫「碳水

我是天鵝頸手術的不二人選 這不是普通的雙下巴！ 我做過線雕提頸，沒用 ！ 想到了下巴抽脂，自然是要上台北找雷神林，因為我是她的老客人 雖然我也覺得我的雙下巴很動態，會隨著我吞嚥的動作而出現和消失，感覺雙下巴沒什麼脂肪，就死馬當活馬醫，我知道雷神不會騙我 結果真的不是一般雙下巴，不是皮下脂肪的問題，單純抽脂是沒有用的 雷神推薦很會做天鵝頸手術的邱彦豪醫師給我 術後一週，效果太驚人了！ 立馬發影片給診所，分享給所有和我有同樣困擾的朋友們 下巴抽脂 VS 天鵝頸手術 下巴抽脂的範圍通常涵蓋 下巴 下臉頰及下顎輪廓線。只需0 .1-0.2公分的洞口就可以完成下巴抽脂，而且術後浮腫及瘀青往往比想像中的輕微很多，甚至沒比打消脂針腫。基本只有手術當天需做頭部包紮，第二天起就正常過生活。 天鵝頸手術則是從下巴下緣開一個大約三公分的傷口，移除 頸闊肌 內外深層脂肪墊，將 頸闊肌 往中間收緊對縫。至於進階版的天鵝頸手術，會再加上外側 頸闊肌 的懸吊拉提，這必需在兩邊耳下耳後多開三公分的傷口。不過天鵝頸手術也是有做不到的事，例如舌骨位置太低 (舌骨位置過低，會造成頷頸

為什麼「腰圍變小」，曲線卻還是不明顯？ 許多人在減脂或抽脂後，體重下降了，卻發現 腰線仍然不夠立體、身形看起來偏直筒。 關鍵原因在於—— 👉 真正決定曲線的，不只是脂肪，而是「腰臀比（WHR）」 腰臀比，是曲線美感的核心指標 腰臀比（Waist-to-Hip Ratio, WHR）＝ 腰圍 ÷ 臀圍 研究與臨床觀察顯示： 女性腰臀比約 0.65–0.75，視覺上最接近沙漏型； 腰臀比偏高時，即使很瘦，也容易呈現直筒腰身 為什麼抽脂無法改善某些腰型？ 抽脂、溶脂、體雕療程，主要改善的是 脂肪厚度與表面線條。 但若本身存在以下情況： 下胸肋骨外擴 天生骨架較寬 腰部線條被肋骨結構限制 即使脂肪減少，腰圍仍難以進一步收窄，腰臀比改善有限。 腰身曲線的形成，不只與脂肪有關，更與骨架結構密切相關。 肋骨是胸腔的重要支架，其中 第10–12對肋骨屬於「浮肋（Floating ribs）」，位置延伸至腰部。若這些肋骨下緣外擴或角度過寬，即使脂肪不多，也容易呈現直筒腰、腰線不明顯、抽脂後仍缺乏曲線感。 因此，單靠抽脂或體雕，無法根本改變骨架造成的腰型限制。 芭

『不是瘦，而是手臂線條』 在好萊塢，「美」不再只是骨感，而是手臂線條分明、充滿力量感的身體語言。 抽脂不是變瘦的捷徑，而是讓線條更乾淨、輪廓更俐落的開始 💪 蓋兒·加朵（Gal Gadot）｜神力女超人的力量象徵 蓋兒·加朵在拍攝《神力女超人》期間，透過高強度的訓練，展現出結實的手臂線條，成為力量與美感的代表。 圖片來自於Google 圖片來自於Google 💪 史嘉蕾·喬韓森（Scarlett Johansson）｜黑寡婦的戰鬥力 史嘉蕾·喬韓森為了詮釋「黑寡婦」一角，進行了大量的訓練，打造出結實的 手臂肌肉 ，展現出她的戰鬥力。 圖片來自於Google 圖片來源google 💪 蜜雪兒·羅莉奎茲（Michelle Rodriguez） 《玩命關頭》系列中的硬派代表，擁有自然結實的手臂肌肉，適合強調「野性＋街頭感」的女性肌肉美。 圖片來源Google 圖片來源google 這些女星的體態，讓我們重新思考 美，不是單一的瘦，而是一種被精準控制過的線條感，是肌肉與脂肪之間恰到好處的距離。 抽脂，並不是變瘦的捷徑，而是讓你回到「自己的線條」的開

甲狀腺功能亢進症（Hyperthyroidism）與機能低下症相反，是因甲狀腺激素分泌過多引發的「代謝風暴」，若未及時控制，可能導致心臟衰竭、骨質疏鬆，甚至因手術誘發致命危機。本文解析甲亢的症狀、治療方式，並特別提醒患者在接受其他手術前的關鍵注意事項。 一、甲狀腺功能亢進症是什麼？ 甲狀腺過度活化，分泌過多甲狀腺素（T3、T4），加速全身細胞代謝速率，宛如身體持續處於「油門全開」狀態。常見病因包括： 葛瑞夫茲氏症（Graves' disease）：自體抗體刺激甲狀腺激素分泌（占70%以上病例）。 毒性結節性甲狀腺腫：甲狀腺增生結節自主分泌激素。 亞急性甲狀腺炎：病毒感染引發暫時性激素釋放。 外源性因素：過量攝取碘（如顯影劑、含碘藥物）或濫用甲狀腺素補充劑。 二、典型症狀：從心悸到情緒失控 甲亢症狀多元，易被誤認為壓力或焦慮，需留意以下警訊： 代謝亢進 ：體重減輕（食量正常或增加）、怕熱、易流汗。 心血管異常 ：心悸、心律不整、血壓升高，嚴重者可能心臟衰竭。 神經與肌肉系統 ：手抖、肌肉無力、失眠、焦躁易怒。 眼部病變（Graves'眼病）：眼球突

美術學生眼中理想的髖臀腿比例和曲線 那間畫室的冷氣，似乎永遠也抵不過二十幾個人同時呼吸所產生的熱度，以及那種無聲的、集體的專注所帶來的壓迫感。我站在臺子中央，腳下的深色絨布傳來粗糙的觸感。空氣裡只有炭筆劃過紙張的沙沙聲，像無數隻蠶在啃食著桑葉。我保持著一個略顯費力的姿勢，感覺汗水像細小的溪流，順著我的脊椎溝壑悄悄往下淌。 我的身體，成了課堂上唯一的教材。我知道我有著不符合標準比例的腿和軀幹，以及兩側內凹的髖部。這些特徵在過往的日常生活中從未困擾過我，但在這個我必須完全袒露的空間裡，它們成了被反覆檢視、需要被“校正”的對象。 那位美術女老師的聲音，總是尖銳地劃破沉寂。 “不對！看清楚了嗎？她的骨盆位置不是那樣的！”她快步走到一個學生的畫板前，語氣帶著一種不容置疑的權威。“你們不能憑想象畫，要畫你們眼睛真正看到的！” 片刻後，另一個方向又會響起她的聲音，這次帶著更明顯的焦躁：“不對！她的身體比例不是這樣。她沒有正常的比例和曲線，重畫一次！” “不正常”。 這個詞像一枚冰冷的針，精準地刺入我因保持姿勢而微微顫抖的肌肉裡。我渾身赤裸，汗水是我唯一的遮蓋，

根據統計，有85%的女性朋友可能有橘皮的困擾。 橘皮是一個多層次、多因素的症狀，因此沒 單一最佳的消除方式 。 什麼是橘皮 首先來解釋一下什麼是 橘皮 ，橘皮組織是看起來像橘子皮的凹凸皮膚，多好發於大腿、臀部和髖部以及偶爾發生在腹部腹部。多數女性都因不同程度的橘皮所困擾，橘...

眼袋手術的恢復期是許多人非常關心的問題。恢復時間和過程會因個人體質、手術方式等因素而有所不同。 以下是詳細的恢復期時間線以及影響因素： 眼袋手術恢復期時間線 這是一個大致的 眼袋手術恢復期 過程，實際情況因人而異。 1. 第一週（明顯腫脹與瘀青期） 術後1-3天： 腫脹和瘀青最為明顯，可能伴隨些微疼痛、緊繃感和淚溢。醫師會建議密集冰敷（每次15-20分鐘，每天數次）以幫助消腫、止血和止痛。睡眠時可將頭部墊高。 · 術後4-7天： 瘀青可能從青紫色逐漸轉為黃綠色，腫脹開始慢慢消退。外開眼袋手術約術後第5-7天會回診拆線。 2. 第二至四週（快速消腫與恢復期） 腫脹和瘀青大部分會消退，外觀可能還有些微不自然，但已可上妝遮蓋並恢復正常社交活動。可能仍會感覺眼皮有些緊繃、麻木或異物感，這些感覺會隨時間慢慢恢復。 · 術後2週內應避免劇烈運動、提重物、彎腰等會讓血壓升高的行為。 3. 第一至三個月（細微消腫與形態穩定期） 剩下的10-20% 細微腫脹會持續緩慢消退，尤其是 外開法（經皮膚眼袋手術）者。 切口疤痕會逐漸軟化、顏色變淡，變得越來越不明顯。

猛健樂週纖逹王者之爭 2025年五月在一個知名的醫學期刊出現了一篇在減重界裡屬重量級的研究報告， 這個知名的醫學期刊就是 新英格蘭醫學期刊 (The New England Journal of Medicine)， 研究內容則是當今兩大瘦瘦筆天王猛健樂(Mounjaro)...

從臨床上的觀察，抽脂後再減肥通常皮膚收縮的比較好。減肥後再抽脂通常皮膚狀態會變得比較鬆弛，皮膚不見得容易收縮。

近日，日本資深女星石田良子因甲狀腺機能低下症（Hypothyroidism）併發症離世的消息，引發社會關注。甲狀腺疾病雖普遍，卻因症狀隱匿常被忽略，甚至可能導致嚴重後果。本文將帶您認識這個「沉默的慢性病」，學習如何早期發現與預防。 一、什麼是甲狀腺機能低下症？...

您是否正在為體重管理而苦惱？ 肥胖不僅是外觀的困擾，更是多種慢性疾病的潜在威脅，如糖尿病、心血管疾病等。在探索安全有效的减重方案時，猛健樂Mounjaro®（tirzepatide） 作為一種創新的處方藥物，憑借其突破性的臨床數據與雙重作用機制，正成为全球减重領域的新焦點！...

皮膚鬆弛、皺紋等老化跡象在 30 歲後變得明顯。避免日曬、不吸煙、減輕壓力、盡量減少飲酒，並攝取富含抗氧化劑的飲食可減緩膠原蛋白流失。飲食均衡，包含多攝取原型食物、優質蛋白質、蔬菜水果等，避開會產生自由基的食物如油炸、甜食等，保持良好睡眠品質和心情愉悅，是抗老化的重要法寶。

管狀乳是一種單側或雙側乳房的先天性疾病，患者在青春期時乳房沒有正常發育而導致。管狀乳房會導致乳房體積不足，從而使乳房呈管狀而不是圓形。有可能雙側或僅一側有這種情況。 常見的特徵為乳房之間的間隔較大，乳頭向下突出，乳暈也大於典型。嚴重的表現為乳房下內側和外側象限發育不全以及乳房基

腹部皮下脂肪該抽多少該一留多少是一門藝術，抽太多留太少容易凹凸不平，日後是否要做腹拉也會影嚮醫生的決定。如果不擔心凹凸不平或日後要再做腹部拉皮，可以抽乾一點。反之，如果在意平整度或不考慮腹拉，建議留厚一點提供皮的支撐度。

想要消除下巴脂肪恢復下顎輪廓線條，通常只需要做下巴抽脂即可，效果比消指針好很多 ， 可以媲美天鵝頸手術 ，既簡單又低風險且沒有疤。 然而如果有以下 幾種狀況，天鵝頸手術甚至是下臉頸部拉皮手術可能需要列入考慮...

不是捏起來都能抽！整形醫師不會告訴你有關抽脂的10件事。抽脂要抽得恰到好處，抽太多、抽太少都不行，有時候「留」多少脂肪被比「抽」多少更重要，而相對地，難度更高。

當懷孕期間由於體重增加和荷爾蒙變化等因素導致腹部肌肉分離時，就會出現腹直肌分離（又稱腹直肌解離、腹直肌鬆弛）。腹直肌分離通常在產後會消失，但有時這種情況可能持續存在，導致即使體重已經減輕，體脂也降至正常值，肚子仍然像個難以消失的氣球，這困擾著許多產後婦女。